Relationell Psykoterapi

Många som kommer till oss vill ha hjälp med problem som uppkommer i relationen till andra. Behandlingen börjar med att vi tillsammans identifierar dina anknytningsmönster, med andra ord de strategier och beteenden du använder dig av i nära relationer. Våra anknytningsmönster formas redan från den dag vi föds och anpassas under vår uppväxt för att vi skall få den omvårdnad och närhet vi behöver från våra vårdnadshavare. Dessa strategier är anpassade till att vara barn i vår ursprungliga miljö men kan ställa till det senare i livet då förutsättningarna förändras.

Då kan vi till exempel hamna i situationer där vi blir kuvade och konflikträdda eller arga och konfrontativa, vilket ofta skapar problem i våra vuxna relationer. I behandlingen får du lära dig nya sätt att hantera dina relationer utifrån vad du mår bra av, inte vad du lärt dig. Läs mer på hemsidan för International Association for the Study of Attachment (IASA) http://www.iasa-dmm.org.